WİM HOF METHOD
İnsanların yapamadıkları ve yapamazsın dedikleri hep ilgimi çekmiştir. Ekstrem şeylerin üzerimde cezbedici etkisi var. Neden bilmiyorum belki yaradılış belki normal yaşantıdan sıkılıyor olmam. İnsanlar hafta […]
SPOR YAPARKEN ÖLMEMEK İÇİN TAVSİYELER
Spor konusunda mailler ve sorular geliyor. İş hayatı enerjimi emdiği için oturup yazacak iradeyi bir türlü bulamıyordum ki 30 Ağustos Zafer Bayramı nedeniyle resmi tatili […]
Askerlik ve Diyabet
Bir diyabetli arkadaşın askerlik zamanı gelmiş, sorular sordu. Ona anlattıklarımı buraya da yazayım belki diğer arkadaşlara da faydası olur. Tecilimin bitmesine yakın askerlik şubesine gittim. […]
DOMUZ AVI (KENDİ ÇEKİMLERİM)
Biliyorum dışarıdan bakınca hayvanlar katlediliyormuş gibi duruyor. Ancak işin aslı böyle değil. Hayatı boyunca şehirde büyümüş, yaban hayatını petshoplardan ibaret sanan kitle oldukça geniş. Bu […]
MICHAEL MILLEN
Senin yaşındayken biz ta bilmem nereye koşarak giderdik. Gençken biz limandan limana yüzerdik. Gençken her şey güzel, yaş ilerleyince olmuyor. Yaş 40 oldu artık enerjimiz […]
Kasları büyütün
Ben hep insanlara yürümek yetmez daha aktif spor yapmanız lazım diyorum. Genel olarak da bunu ne kadar dediysem hep aksini söyleyen uzmanlarla karşılaştım. Peki ben […]
Beslenme Uzmanı Olmayan Beslenemez
Araba kullanmak için ehliyet kursuna başvuruyorsunuz ancak size arabaların mekanik aletler olduğu ve makine mühendisi olmanız gerektiği söyleniyor, nasıl bir tepki verirdiniz ? Şahsen ben […]
Dr. Bernstein’s Diabetes Solution
Dr.Bernstein’ın kitabı diyabetliler arasında çok yaygındır. Özellikle instagramda yabacı diyabetlilerin paylaşımlarında hep görüyorum. Baya popüler olmuş ve sonuç veren bir kitaptan bahsediyoruz. Ancak Türkçesi olmadığı […]
MIZMIZ DİYABETLİ
Diyabetliler hep mızmızlanıyor. Neden benim başıma geldi. Ailede kimsede yoktu. Sülalede kimsede yok. Ailesi de tribe giriyor. Bu çocuğa ne oldu. İnsülin vurmayın alışmasın. İnsülin […]
Ketojenik Diyet ile Epilepsi Tedavi Eden Doktor
Diyetisyenlerin sayfalarına bakıyorum, ketojenik diyetleri anlatıyorlar. Genelde hep aynı kaynaktan yazmışlar. Okulda öğrendikleri ve doğru olduklarına inandıkları kaynakları kopyala yapıştır yaparak özetlemişler. Kısaca ketojenik diyete […]